Samstag Nachmittag. Spätsommerliche Temperaturen. Seniorenlehrgang. Kaffeefahrt und Geschichten

aus der "guten alten Zeit"? Wer sich deswegen den Weg nach Roth sparte oder genau deshalb dorthin kam, wurde ganz klar enttäuscht, denn mit dem Landeslehrgang verbanden die beiden Referenten Hans Sperl und Dr. Hellmut Münch ganz andere Ziele. Es ging darum, dass die große Erfahrung der langjährigen Ju-jutsuka bewahrt und aktiv weiter gegeben wird. Auch wenn es irgendwo zwickt, können über viele Jahre entwickelte Fähigkeiten nur genutzt werden, wenn sie aktiv und kontinuierlich gepflegt werden. Auch mit Blick auf eine älter werdende Gesellschaft ist es naheliegend, entsprechende Anpassungen im

Breitensport voranzutreiben.

Mit diesen Gedanken im Hinterkopf startete der Lehrgang nach einem kurzweiligen Aufwärmen mit Pratzenarbeit und Atemikombinationen. Während des anschließenden Programm wurde allen Teilnehmen und Teilnehmerinnen schnell klar, dass neben Schweiß auch ein hohes Maß an Konzentration gefordert ist. Hebelketten und Stockabwehr sind Themen, die die Teilnehmer jedes Alters physisch und mental forderten. Genau dies betonten die Referenten mehrfach. Zum Abschluss referierte Dr. Hellmut Münch über allgemeine medizinische Aspekte einer gesunden Lebensweise, die schon früh die Grundlage dafür schafft, um mit und durch unseren Sport lange fit und aktiv zu bleiben. Anti-Aging auf der Matte.

Insgesamt ein in vielfältiger Hinsicht lehrreicher Kurs, der zeigt, dass unser Sport lebenslang Herausforderungen für jeden einzelnen bereithält.